现如今幼儿园教师队伍偏年轻化，青年教师成长迅速，随之而来的是强度大，任务重的复杂工作与生活给她们带来的巨大压力。为了疏导教师们工作与生活中的压力，在园领导的关心下，于2020年9月16日中午，我园组织开展了青年教师培训“心理健康和心理不健康”，主讲教师盛蕾。

活动开始，盛老师以一个因高考落榜而患上癔症的男孩事例的视频将本次培训拉活动拉开序幕。紧接着盛老师给教师们分析了男孩心理不健康的原因。充分激发了教师对本次培训活动浓厚的学习兴趣。

培训进行中，盛老师从健康心理的范畴入手，为大家讲述了心理健康的具体内容，包括：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际关系中能彼此谦让；有幸福感；在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活等等，老师们迅速“对号入座”，发现自己的或多或少会有一些不尽如人意的地方。随后盛老师就大家感到压力比较大的方面进行了简单的评估，并帮助教师们分析压力大的原因以及提出一些释放、消退压力的方法供老师们选择。

活动最后，在张园长的带领下，教师们畅所欲言，分别谈谈自己在家庭生活，工作中大大小小的事情所带来的压力，以及如何释放压力等。整个培训活动在温馨、舒适的氛围中结束了，大家还期待着下一次的再见。