提到孩子的自控力，你一定会想到这样一个著名实验：斯坦福棉花糖实验。在上世纪六七十年代，斯坦福大学心理学家沃尔特·米舍尔找来了30多名学龄前儿童，让他们独自坐在房间里，在他们面前摆上了一块棉花糖，清晰明确地告诉每一个孩子：“现在你有两个选择，一是立刻吃掉自己眼前的这块棉花糖，二是选择在房间里等待15分钟，这样你就可以吃到两块棉花糖。”30多个小孩，两级分化的状态。有的小朋友在房门关上后几秒钟，就迫不及待地抓起棉花糖。有的小朋友则试图通过蒙住眼睛、唱歌和踢桌子来转移注意力，坚持等待了15分钟，最后成功吃到了两块棉花糖。 但是真正让米舍尔的棉花糖实验闻名遐迩的，还是实验之后发生的事：在后来的追踪调查中，那些当年抵制住美食诱惑的小朋友，后来不仅身材更苗条，更能适应社会，而且他们的SAT考试成绩，也要比当年实验中最没耐心的小朋友高上210分。 由此，心理学家们提出了一个概念——“延迟满足”，也就是说，“自控力”越强的孩子，“延迟满足”的能力相应越强，今后取得成就的希望就越大。 探寻行为背后的原因。然而米舍尔在做棉花糖实验的过程中，也想搞明白为什么有些孩子会选择“延迟满足”，而有些孩子不会。他猜测那些能够以不同角度看待事物并具有置换思考力的孩子可能具有比较出众的“延迟满足能力”。于是，为了解孩子对于事物的认知能力与“延迟满足能力”是否存在关联，他再次进行了实验。他将孩子分成了两组，第一组进行“热刺激”，让孩子认为棉花糖就是美味的棉花糖本身，而第二组进行“冷刺激”，孩子们被诱导想象棉花糖是“云朵”等抽象的事物。结果显示，第一组孩子大多数很快吃掉了棉花糖，而第二组则比第一组多忍耐了两倍以上的时间。 通过这个实验，米舍尔发现后天的学习对“延迟满足能力”的发展具有决定性的效果。他这样说道：“延迟满足能力可以通过后天训练来获得，因此父母在其中扮演着十分重要的角色，父母应该站在这种学习的中心位置。” 棉花糖实验的新版本。这个实验结果确实影响了不少父母，在后来的育儿生涯中，他们希望通过训练孩子来帮助提升其“延迟满足的能力”。但是罗彻斯特大学Celeste Kidd教授及其团队重新改良了这个实验，并得出了一个让家长重新反思教育本身的震惊结果。他们把实验改成了两步。第一步，将孩子分为A、B两组，让孩子们画画，旁边放了一盒用过的旧蜡笔。A组由“可信的大人”主导，告诉孩子可以用现在的旧蜡笔，或者稍等一下，她会去拿一些新的更漂亮的蜡笔。几分钟后，大人真的拿来了新蜡笔。B组由“不可信的大人”主导，同样的情况下，这个大人食言了，没有拿来新蜡笔。 经过了第一步的“热身”，第二步Celeste Kidd才引入传统的棉花糖实验。结果令人震惊，在第二步的棉花糖实验中，A组（大人守信的那一组）孩子延迟满足的平均时间达到了12分钟，而B组（大人不守信的一组）只有3分钟，A组测试出的延迟满足能力比B组孩子整整高出了四倍！ 看出来了吗？原来自控力的真相在于：孩子是否相信你的承诺！也就是说，他们生活的环境会深刻地影响其自控力的发展。 一个生活在信任环境中，安全感被充分满足的孩子，他不会急，也没必要急，因为他知道大人肯定会兑现自己的承诺！相反，那些经常有上当受骗感的孩子，他们只会认准眼前的利益，他人关于未来的许诺，在他们看来很有可能只是海市蜃楼。 给父母的一些启示。爸爸妈妈们，看到这里，相信你和小编一样感受到了深深的触动。在日常生活中，那些哄骗孩子“乖乖听话”的语言，你是否也经常说过呢？ ❖ “晚上不能喝酸奶了，明天早上爸爸给你拿。” ——结果到了第二天就选择性失忆，装作没有说过，孩子很生气。 ❖ 刚说完“不哭，妈妈不走，妈妈今天不上班。”趁孩子回卧室的瞬间，妈妈迅速转身溜走。 ——发现妈妈突然失踪，孩子更没有安全感，哭得更凶了。 ❖ “写完作业就可以看半小时电视。” ——可作业写完，爸爸还是没有兑现他的承诺，因为他认为电视太伤孩子眼睛，孩子为此哭闹了半小时。 就这样，在一次又一次的“出尔反尔，连哄带骗”之后，孩子对父母的信任越来越少，下次再遇到类似的情况，他可能这样回复爸爸妈妈： ❖ “不可以，今晚一定要喝到酸奶。” ❖ “555，妈妈骗我的，妈妈还是会走的。” ❖ “先看半小时电视，再写作业。” 孩子为什么会变成完全不具备“延迟满足能力”的样子，正是因为日常的受骗经历告诉他，“现在吃到肚里的才是最保险的”。他体会不到自控力的价值，自然也就不会接受等待的煎熬了。 也有很多家长觉得这都是小事，过几天孩子就会忘了。但其实这些成人视角看起来的小事，在孩子眼中都是“世界末日”般的大事。很多事情虽然当时被忽悠过去了，但是那种期望落空的委屈、不快和遗憾感仍然会在他们心里留下印记，影响未来面对诱惑时的每一次决定。怎么样？作为孩子成长过程中，最重要的“老师”，你是否明白应该怎么做了呢？