2019-2020第一学期每周食谱
2019.9.2-2019.9.6一周食谱
发布时间:2019/9/2 9:21:37 作者:施静雯 浏览量:809次
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:上坊中心幼儿园 所在周:2019-09-02~2019-09-06
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上午点心 | 酸奶: 125 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 | 豆奶粉(维维) 豆奶粉: 16 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 | 酸奶: 125 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 | 幼儿奶粉: 16 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 | 酸奶: 125 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 |
午餐 | 红烧鸡翅 鸡翅: 80 小葱: 2 红烧大白菜 大白菜: 100 紫菜虾皮汤 虾皮: 2 紫菜: 2 大米饭 粳米: 60 | 清蒸龙利鱼 龙利鱼:100 丝瓜毛豆蛋汤 丝瓜: 30 毛豆: 10 鸡蛋: 15 青菜炒香菇 香菇:20 青菜: 80 小米大米饭 小米: 5 粳米: 55
| 糖醋排骨 猪小排: 80 洋葱炒甜椒 洋葱:50 甜椒:50 西红柿鸡蛋汤 鸡蛋: 20 番茄: 30 大米饭 粳米: 55 | 西红柿牛肉面 青菜: 20 番茄: 80 牛肉: 60 面条: 50 糖醋蒜头 蒜头: 25
| 盐水虾 对虾:70 西红柿炒瓠子 葫子: 40 番茄: 90 莲藕棒骨汤 猪小排骨: 15 莲藕: 40 薏仁大米饭 薏米: 5 粳米: 55 |
下午点心 | 小米南瓜粥 小米: 10 南瓜: 40 | 清蒸紫薯 紫薯: 100 冰糖雪梨饮 冰糖: 5 雪梨: 50 | 赤豆元宵 赤豆: 10 小元宵: 20 | 糯米烧麦 糯米: 20 面粉: 25 猪肉: 10 香梨:70 | 胡萝卜面包棒 面包,均值: 30 哈密瓜 哈密瓜: 100 |