2019-2020第一学期每周食谱
2019.9.9-2019.9.12
发布时间:2019/9/9 9:24:52 作者:学校管理员 浏览量:853次
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:上坊中心幼儿园 所在周:2019-09-09~2019-09-12
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 |
上午点心 | 酸奶: 125 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 | 豆奶粉(维维) 豆奶粉: 16 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 | 酸奶: 125 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 | 幼儿奶粉: 16 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 |
午餐 | 椒盐鸡翅 鸡翅: 80 三丝包菜 甘蓝: 80 胡萝卜: 15 甜椒: 20 冬瓜海带虾皮汤 冬瓜: 30 干海带: 3 虾皮: 1 大米饭 粳米: 60
| 酱汁排骨 酱排骨: 80 西红柿炒鸡蛋 西红柿: 120 鸡蛋: 30 紫菜鱼圆汤 紫菜: 2 鱼丸: 15 大米饭 粳米: 55 | 清蒸鳕鱼 鳕鱼: 80 五彩养生菜 胡萝卜: 20 山药: 40 干木耳: 2 洋葱: 20 甜椒: 20 冬瓜鸭舌汤 冬瓜: 30 鸭舌头: 20 红豆大米饭 粳米: 55 红豆: 5
| 菠菜西红柿蘑菇母鸡面 菠菜: 30 面条: 50 番茄: 50 母鸡: 90 蘑菇: 20 糖醋蒜头 蒜头: 25
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下午点心 | 绿豆百合粥汤 绿豆: 10 百合: 2 稻米: 15 | 葱香馒头 小麦粉: 25 小葱: 2 嘎啦苹果 红富士苹果: 70 | 蒸玉米棒 鲜玉米: 70 蜂蜜柠檬茶 柠檬: 15 蜂蜜: 8 | 豆沙月饼 月饼: 25 香蕉 香蕉: 70 |