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2019-2020第一学期每周食谱
2019.9.16-2019.9.20一周食谱

发布时间:2019/9/16 9:27:23 作者:学校管理员 浏览量:877次

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:上坊中心幼儿园 所在周:2019-09-16~2019-09-20


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

元化饼干: 10
卫岗牛奶: 120

豆奶粉(维维)
  豆奶粉: 16
骨钙饼干(元化)
  元化饼干: 10

元化饼干: 10
卫岗牛奶: 120

幼儿奶粉: 16
骨钙饼干(元化)
  元化饼干: 10

元化饼干: 10
卫岗牛奶: 120

午餐

三色炒鸡丁
  胡萝卜: 30
  黄瓜: 30
  马铃薯: 40
  鸡胸脯肉: 60
菜秧榨菜豆腐汤
  青菜: 25
  榨菜: 5
  豆腐: 15
大米饭
  粳米: 60

盐水大虾
  基围虾: 70
胡萝卜木耳炒西兰花
  干木耳: 3
  胡萝卜: 30
  西兰花: 80
荞麦大米饭
  粳米: 55
  荞麦: 5
蓬蒿蘑菇汤
  蘑菇: 10
  茼蒿: 15
  鸡蛋: 10

大白菜胡萝卜烧肉圆
  胡萝卜: 30
  猪肉: 60
  大白菜: 70
毛菜猪肝汤
  青菜: 25
  猪肝: 10
大米饭
  粳米: 60

宝宝炒饭
  洋葱: 20
  鸡蛋: 10
  鸭肫: 20
  猪肉: 30
  干木耳: 2
  甜玉米籽粒: 40
  胡萝卜: 10
  青菜: 30
  粳米: 55
山药木耳鸽子汤
  鸽: 25
  山药: 20
  干木耳: 1

五香牛肉
  牛肉: 60
蒜泥生菜
  生菜: 100
  大蒜: 5
西红柿紫菜鸡蛋汤
  番茄: 30
  紫菜: 3
  鸡蛋: 10
小米大米饭
  粳米: 55
  小米: 5

下午点心

香干
  豆腐干: 20
青菜粥
  粳米: 10
  青菜: 10

奶香小馒头
  小麦面粉: 30
  雀巢成长奶粉: 10
冬枣
  枣: 50

桂花芋苗小元宵
  桂花藕粉: 5
  芋头: 20
 小元宵: 10

清蒸山芋块
  红心甘薯: 40
巨峰葡萄
  葡萄: 60

牛角面包
  面包,均值: 30
蜜橘
  蜜橘: 60


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