防疫卫生知识宣传——防护你我，共战疫情

新型冠状病毒在短时间内迅速席卷了全国，在每日感染人员数据不停攀升的境况下，保护自己与他人已经刻不容缓。除了带口罩外，还有一些卫生知识值得大家学习。

一、如何预防社区获得性肺炎?

1.     传染源控制:

急性呼吸道疾病患者咳嗽、打喷嚏时，用手或其他材料(手帕、纸巾、布口罩或者外科口罩)掩住口鼻， 以减少飞沫传播。接触呼吸道分泌物后，应该立即执行手卫生，勤洗手。

2.个人预防:

(1)合理膳食、保证充足营养、保持口腔健康有助于预防肺炎的发生;

(2)适量运动，提高免疫能力;

(3)戒烟限酒，心理平衡;

(4)保持室内通风(可通过自然通风和/或排气风扇来促进通风状况）;

(5)接种疫苗。

二、室内空气、地板如何消毒?

(1)酒精:酒精能使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用75%医用酒精。

(2)蒸笼:从沸腾开始20分钟即可达到消毒目的，适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的纱布。

(3)煮沸:100°C 也能使细菌的蛋白质变性，需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。适用于餐具、某些玩具、奶瓶等等小件物品。

(4)天然紫外线:天然紫外线就是太阳光，杀菌效果可是不容忽视。适用于空气、衣物、毛绒玩具、被褥等。

(5) 空气清洁:保持室内空气清洁，常通风换气是必要的，尤其在秋冬天气，别因为寒冷而忽视了通风。

(6) 高锰酸钾溶液:使用5%高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果，漫泡1分钟之后用干净饮用水再冲洗遍即可。

(7)漂白粉:漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡，是非常有效的消毒杀菌法。在桌椅、床，地板、墙面等使用1-3%漂白水(漂白粉加清水)，用抹布擦拭即可达到消毒目的。

(8) 消毒液:消毒液包含氯能有效消毒杀菌，直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌，但需要注意避开食物和餐具。适用于桌、椅、床、墙面、地板等。