每周食谱
发布时间:2018/5/18 15:11:00 作者:陈妍 浏览量:799次
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:上坊中心幼儿园 所在周:2018-05-14~2018-05-18
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午点心 |
酸奶: 125 |
豆奶粉(维维) 豆奶粉: 16 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 |
卫岗牛奶: 120 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 |
幼儿奶粉: 16 骨钙饼干(元化) 元化饼干: 10 |
酸奶: 125 |
午餐 |
五花肉烧百叶结 猪肉: 50 千张: 20 金针菇胡萝卜丝炒笋瓜 胡萝卜: 10 笋瓜: 90 金针菇: 20 玉米碴大米饭 粳米: 60 黄玉米: 5 西红柿蛋花汤 番茄: 30 鸡蛋: 10 |
红烧鸭肫鸭翅 鸭肫: 30 鸭翅: 30 冬瓜虾米 冬瓜: 120 虾米: 5 小青菜肉圆汤 青菜: 20 猪肉: 20 荞麦大米饭 粳米: 60 荞麦面: 5 |
清蒸鲈鱼 鲈鱼: 90 彩辣炒莴苣 甜椒: 20 莴笋: 80 大骨头萝卜虾皮汤 虾皮: 2 猪小排: 10 白萝卜: 40 小米大米饭 粳米: 60 小米: 5 |
菠菜胡萝卜蘑菇鸡丝面 胡萝卜: 20 面条: 60 蘑菇: 20 西兰花: 40 番茄: 30 鸡: 65 糖醋蒜头 蒜头: 15 |
卤牛肉 牛肉: 70 上汤苋菜 紫苋菜: 80 胡萝卜: 10 海鲜菇: 10 土豆西红柿汤 马铃薯: 20 番茄: 20 燕麦片大米饭 粳米: 60 燕麦片: 5 |
下午点心 |
桂花芋苗小元宵 小麦粉: 20 芋头: 20 桂花藕粉: 5 |
千禧果 圣女果: 50 甜玉米棒 鲜玉米: 70 |
西红柿蘑菇面片 小麦面粉: 25 蘑菇: 5 青菜: 10 番茄: 20 |
葱油花卷 小麦粉: 35 小葱: 3 |
面包,均值: 30 甜瓜: 70 |