江宁区上坊幼儿园营养食谱2020-2021第一学年度第二期
江宁区上坊幼儿园营养食谱2020-2021第一学年度第二期
发布时间：2020/9/6 10:19:58 作者：施静雯 浏览量：811次
江宁区上坊幼儿园营养食谱
2020-2021第一学年度第二期
孩子在幼儿园吃什么？有营养吗？这是很多家长非常关心的事，让我们一起来看看上坊幼儿园营养又美味的食谱吧！
科学合理的膳食是保障幼儿生长发育的基石 ，上坊幼儿园带量食谱依据“中国膳食指南标准”中幼儿各种营养素的需求量制定。
一周食谱预告
每日食谱分享
| 早点 | 草莓酸奶(酸奶150g) |
| 骨钙饼干(饼干10g) | |
| 午餐 | 小米大米饭（小米5g、粳米55g） |
| 洋葱甜椒炒鳝片（甜椒40g、洋葱60g、黄鳝50g） | |
| 菜秧豆腐汤（鱼丸15g、豆腐20g、青菜25） | |
| 午点 | 绿豆百合大粥（粳米15g、百合3g、绿豆3g） |
| 芝麻香蕉（香蕉70g） |
| 早点 | 维维豆奶(豆奶16g) |
| 蔓越莓曲奇饼干(饼干10g) | |
| 午餐 | 大米饭（粳米60g） |
| 毛豆米烧鸡块（毛豆20g、鸡80g） | |
| 蘑菇炒娃娃菜（蘑菇10g、娃娃菜90g） | |
| 三鲜紫菜汤（鸡蛋10g、金针菇10g、紫菜3g） | |
| 午点 | 葱香花卷(小麦粉35g、小葱1g) |
| 火龙果(火龙果80g) |
| 早点 | 红枣酸奶(酸奶150g) |
| 骨钙饼干(饼干10g) | |
| 午餐 | 大米饭（粳米60g） |
| 糖醋排骨（猪小排80g） | |
| 彩辣炒莴苣（甜椒20g、莴笋80g） | |
| 山药木耳猪肝汤（干木耳1g、山药40g、猪肝10g） | |
| 午点 | 甜玉米棒(鲜玉米40g) |
| 西柚柠檬冰糖水(葡萄柚20g、冰糖2g、柠檬10g) |
| 早点 | 卫岗醇牛奶(牛奶130g) |
| 蛋卷酥(蛋黄酥10g) | |
| 午餐 | 虾仁扬州炒饭（甜玉米粒30g胡萝卜10g、鸡蛋20g、干木耳2g、青菜60g、虾仁40g、粳米60g） |
| 鸡枞菇乳鸽汤（乳鸽20g、鸡纵菥15g） | |
| 午点 | 大白菜鲜肉蒸饺（白梗大白菜40g、面粉25g、猪肉10g） |
| 哈密瓜（哈密瓜100g） |
| 早点 | 蓝莓酸奶(酸奶150g) |
| 骨钙饼干(饼干10g) | |
| 午餐 | 大米饭（粳米60g） |
| 番茄烧牛腩（茄120g、牛肉60g） | |
| 萝卜海带虾皮汤（白萝卜30g、虾皮2g、干海带2g） | |
| 午点 | 胡萝卜面包棒(面包25g) |
| 苹果(红富士苹果80g) |
