江宁区上坊幼儿园营养食谱 2020-2021年第一学度第八期
江宁区上坊幼儿园营养食谱 2020-2021年第一学度第八期
发布时间：2020/10/25 10:26:14 作者：施静雯 浏览量：819次
江宁区上坊幼儿园营养食谱
2020-2021年第一学度第八期
今天的重阳节，又被赋予了新的含义。1989年，我国把每年农历九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老人节。在这个属于老年人的节日即将来临之际，我们祝愿所有的爷爷奶奶生活愉快、健康长寿!
一周食谱预告
每日食谱分享
| 饼干 | 卫岗醇牛奶(牛奶130g) |
| 骨钙草莓夹心饼干(饼干10g) | |
| 午餐 | 大米饭（粳米60g） |
| 萝卜烧肉（猪肉50g、白萝卜30g） | |
| 木耳娃娃菜（娃娃菜80g、干木耳2g 胡萝卜10g） | |
| 昂刺鱼豆腐汤（豆腐20g、昂刺鱼25g） | |
| 午点 | 小米山药红枣羹（冰糖3g、小米15g、山药20g、枣1g） |
| 千禧果（圣女果50g） |
| 早点 | 维维豆奶(豆奶16g) |
| 椰酥曲奇饼干(饼干10g) | |
| 午餐 | 荞麦大米饭（荞麦5g、粳米55g） |
| 香酥鸡腿（鸡腿80g ） | |
| 彩椒炒笋瓜（彩椒20g、笋瓜80g） | |
| 菠菜鱼丸汤（鱼丸15g、菠菜30g） | |
| 午点 | 红糖馒头(面粉30g、红糖3g) |
| 红心蜜柚(柚100g) |
| 早点 | 卫岗酸奶(酸奶150g) |
| 草莓夹心饼干(饼干10g) | |
| 午餐 | 大米饭（粳米60g） |
| 土豆炖牛腩(牛肉50g、马铃薯20g) | |
| 海米冬瓜(虾米2g、冬瓜100g) | |
| 萝卜鸭翅汤(白萝卜30g、鸭翅15g) | |
| 午点 | 水果蜂蜜茶（红富士苹果30g、蜂蜜5g） |
| 板栗南瓜（南瓜80g） |
| 早点 | 卫岗淳牛奶(牛奶130g) |
| 蔓越莓干(蔓越莓干10g) | |
| 午餐 | 扬州炒饭（粳米50g、甜玉米籽粒30g、胡萝卜10g、鸡蛋20g、干木耳2g、鸭肫鸭胗20g、水芹菜60g） |
| 山药枸杞老母鸡（山药40g、枸杞子1g、母鸡25g） | |
| 午点 | 紫菜虾皮小馄饨（猪肉10g、紫菜2g、虾皮1g、馄饨皮20g） |
| 早点 | 卫岗淳牛奶(牛奶130g) |
| 旺仔小馒头（小馒头10g) | |
| 午餐 | 小米大米饭（小米5g、粳米55g） |
| 西芹腰果炒虾仁（西芹10g、腰果15g、虾仁50g） | |
| 土豆胡萝卜丝（胡萝卜40g、马铃薯50g） | |
| 菜秧蛋花汤（青菜25g、鸡蛋10g） | |
| 午点 | 牛角面包(面包25g) |
| 养乐多（养乐多100g) |
审核人：丁成迎 编辑人：施静雯
