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每周食谱

发布时间:2017/5/10 9:56:12 作者:陈妍 浏览量:688次

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:上坊中心幼儿园 所在周:2017-05-02~2017-05-05

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗牛奶: 120 元化饼干: 10

元化饼干: 10 豆奶粉(维维) 豆奶粉: 16

卫岗牛奶: 120 元化饼干: 10

元化饼干: 10 雀巢成长奶粉: 16

午餐

红烧仔排鸭肫 鸭肫: 10 猪小排: 60

彩辣炒莴苣 甜椒: 10 莴笋: 90 蘑菇西红柿紫菜汤 蘑菇: 10 番茄: 20 紫菜: 3

荞麦大米饭 荞麦面: 5 粳米: 60

西红柿胡萝卜烧牛腩 胡萝卜: 10 牛肉: 70 番茄: 140 茼蒿豆腐皮汤 茼蒿: 30 豆腐皮: 2

大米米饭 粳米标1: 65

糖醋带鱼 带鱼: 85 海米烩冬瓜 冬瓜: 125 海虾: 3

毛菜猪肝汤 猪肝: 10 青菜: 30 玉米大米饭 粳米: 60 玉米片: 5

鸡丝三鲜面 番茄: 50 干木耳: 2 青菜: 30 面条: 65 鸡: 70 海鲜菇: 20

下午点心

三鲜小馄饨 猪肉: 5 虾皮: 1 紫菜: 1 面粉: 30

葱香花卷 小葱: 1 面粉: 30 火龙果: 60

黄芽菜炒年糕 白梗大白菜: 40 年糕: 30

香蕉 香蕉: 60 面包 面包,均值: 35

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