第九周食谱
发布时间:2017/10/23 14:31:45 作者:陈妍 浏览量:739次
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:上坊中心幼儿园 所在周:2017-10-23~2017-10-27
|
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午点心 |
卫岗牛奶: 125 |
豆奶粉(维维) 豆奶粉: 16 骨粉饼干(蔬菜): 10 |
卫岗牛奶: 125 |
豆奶粉(维维) 豆奶粉: 16 骨粉饼干(蔬菜): 10 |
幼儿奶粉: 16 骨粉饼干(蔬菜): 10 |
午餐 |
胡萝卜鸡心炒洋葱 鸡心: 45 胡萝卜: 10 洋葱: 15 娃娃菜肉沫炒虾皮 虾皮: 3 娃娃菜: 100 猪肉: 10 西红柿猪肝汤 番茄: 30 猪肝: 10 荞麦大米饭 粳米: 60 荞麦面: 5 |
冬瓜木耳烧麻鸭 母麻鸭: 70 干木耳: 2 冬瓜: 140 榨菜菜秧鱼丸汤 鱼丸: 10 青菜: 25 榨菜: 5 燕麦片大米饭 粳米: 65 燕麦片: 5 |
糖醋大带鱼 带鱼: 100 彩辣炒莴苣 莴笋: 80 甜椒: 20 三鲜紫菜汤 紫菜: 3 金针菇: 10 鸡蛋: 10 小米大米饭 小米: 5 粳米: 60
|
五香茶干 豆腐干: 20 鸡丝三鲜面 番茄: 50 干木耳: 2 青菜: 30 面条: 65 鸡: 70 海鲜菇: 20
|
五彩丁炒虾仁 胡萝卜: 15 甜椒: 10 黄瓜: 30 山药: 15 虾仁: 60 马铃薯: 30 茼蒿豆腐皮汤 茼蒿: 30 豆腐皮: 3 玉米碴大米饭 黄玉米: 5 粳米: 60 |
下午点心 |
南瓜面疙瘩 南瓜: 50 小麦面粉: 15 |
翡翠蒸饺 小麦粉: 20 猪肉: 10 韭菜: 40 豆腐干: 15 甜橙: 60 |
冰糖雪梨银耳羹 雪花梨: 30 冰糖: 5 干银耳: 3 嘉顿威化: 15 |
鸭血粉丝汤 粉丝: 10 小葱: 1 公麻鸭鸭血: 20 |
菠萝包 果料面包: 30 苹果: 60 |