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第二十周食谱

发布时间:2018/1/8 12:33:55 作者:陈妍 浏览量:727次

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:上坊中心幼儿园 所在周:2018-01-08~2018-01-12

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗牛奶: 125

豆奶粉(维维) 豆奶粉: 16 骨粉饼干(蔬菜): 10

卫岗牛奶: 125

幼儿奶粉: 16 骨粉饼干(蔬菜): 10

卫岗牛奶: 125 骨粉饼干(蔬菜): 10

午餐

红烧麻鸭 鸭: 90

面筋包烧青菜 青菜: 100 油面筋: 5 海鲜菇猪肝蛋花汤 鸡蛋: 5 海鲜菇: 30 猪肝: 5 小米大米饭 粳米: 60 小米: 5

清蒸龙利鱼柳 龙利鱼柳: 75

莴苣胡萝卜炒山药 莴笋: 60 蘑菇: 10 胡萝卜: 10 山药: 20 菠菜千张虾皮汤 菠菜: 30 千张: 5 虾皮: 2 荞麦大米饭 荞麦面: 5 粳米: 60

五彩丁炒虾仁 甜椒: 10 山药: 15 胡萝卜: 15 西兰花: 40 虾仁: 60 马铃薯: 30 萝卜海带汤 干海带: 5 白萝卜: 30

燕麦大米饭 燕麦片: 5 粳米标一: 60

可乐鸡翅 鸡翅: 80

娃娃菜炒胡萝卜 娃娃菜: 90 胡萝卜: 10 西红柿豆腐皮鸡蛋汤 番茄: 20 豆腐皮: 10 鸡蛋: 10 玉米碴大米饭 黄玉米: 5 粳米: 60

三鲜肉末水饺 猪肉: 60 水芹菜: 20 香菇: 5 大白菜: 100 小麦粉: 80 胡萝卜: 10 豆腐干: 10

糖醋蒜头 蒜头: 15

下午点心

山芋糯米粥 优糯米: 20 红心甘薯: 20 糖醋蒜头 蒜头: 10

葱白冰糖水 冰糖: 10 大葱: 8 奶香馒头 小麦粉: 30 幼儿奶粉: 8

菜秧面疙瘩 青菜: 20 小麦粉: 30 糖醋蒜头 蒜头: 10

五香茶干 豆腐干: 20 煮玉米棒 鲜玉米: 70

龙眼 桂圆: 60 虎皮蛋糕 蛋糕: 25

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